Autogenes Training: Gesund Leben (inkl. gratis Akupressurset XL Original)

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Erlerne, wie man richtig entspannt - für ein gesünderes Leben! In acht kurzen und spannenden Modulen erhältst Du wertvolles Wissen und praktische Methoden um körperliche und geistige Entspannung zu fördern.

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Akupressurmatten fördern Entspannung und lindern Schmerzen, indem sie gezielt Druckpunkte stimulieren. Sie aktivieren die Durchblutung, lösen Verspannungen und setzen Glückshormone frei. Eine einfache Methode, um Körper und Geist in Balance zu bringen und neue Energie zu tanken.

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